Şimdi Trend oluyor
SAĞLIK
Mide Bulantısı Nedenleri Nelerdir
Bulantı mide bölgesinde algılanan rahatsız edici bir duygudur; genellikle kusma beklentisi ve yiyeceklere karşı tiksinme duygusu yaratır. Bulantıya sık sık başka belirtiler de eşlik...
YAŞAM
Ruh Sağlığı Nasıl Geliştirilir?
Daha sağlıklı ve iyi bir ruh haline kavuşmak herkesin kendi elindedir kendi kontrolündedir. Doğru düşünerek daha iyi ve sakince zihinsel sağlığınız üzerinde etkili olabilirsiniz....
Stresten Kurtulmanın Doğal Yöntemleri
Stres doğal bir olgudur ve bu nedenle doğal yollarla stresin azaltılması oldukça etkilidir. Kronik stres sorunu olan birçok kişi stresi azaltmak için doğal yöntemlere...
ANNE ~ ÇOCUK
Çocuklarda Obezite ile Karşı Alınacak Önlemler
Çocuklarda Obezite
Çocuklarda obezite, çocuğun vücut ağırlığının normal düzeydeki vücut ağırlığına oranla fazla olmasıdır. Obezite, çocuğun sağlığını olumsuz etkileyebilir ve erişkin yaşamda kronik hastalıklara yol...
Çocuk Felci Belirtileri ve Tedavisi
Çocuk felci nedir?
Çocuk felci (daha doğru ifadesiyle poliomyelitis) bir viral enfeksiyondur. Beyin ve omuriliğe saldırabilir. Kalıcı felce ve solunumu kontrol eden kasların felç olmasına...
Çocuklarda Kabakulak Hastalığı
Çocuklarda kabakulak hastalığı kaç gün sürer
Kabakulak hastalığı virüslerin neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Kuluçka dönemi 18 - 20 gündür. 5 - 15 yaş arası...
Adet Sancıları Nasıl Geçer Endometriozis ve Dismenore
Adet Sancıları Nasıl Geçer
Adet sancıları ve adet görme şikayeti olan kişilerin, bazen ısıtma pedleri kullanması, veya sıcak banyo yapmaları tavsiye edilmektedir. Bu yöntemler adet...
Çocuklarda Horlama Sorunu
Yetişkinlerde olduğu gibi, çocuklarda da horlama sorunu görülebilir. Çocuklarda bazen çok ciddi boyutlarda horlamaya hatta nefes durmasına bile rastlanabiliyor. Her yaş çocukta görülebilen bu...
Çocukluk Çağı Kulak Enfeksiyonlarının Tedavisi
Çocukluk çağı kulak enfeksiyonlarının pek çoğu bitkisel kulak yağı kullanılarak; bütün süt ürünleri kesilerek; bitkisel çaylar içerek; hastalık süresince bağışıklık çorbası içilerek; uygun bitkisel...
Çocuklarda Açgözlülük Nasıl Önlenir?
Çocukları bilirsiniz, bir markete ya da bir davete gittiklerinde bir şeyler yemek, abur cubur atıştırmak için deliye dönerler. Sanki daha önce hiç yememiş gibi....
Bebek sahibi olmak isteyenler için öneriler
Başlangıçta 2 kişiyle kurulan ailenize artık bebek sahibi olmak için zamanı geldiğine eşinizle birlikte karar verdiğinizde, hedefe kısa sürede ve sağlıklı bir şekilde varmak...
Doğum Kontrol Yöntemleri
Günümüzde doğum kontrol yöntemleri önemli bir yer tutmakta. Özellikle, ekonomik krizin getirmiş olduğu sebeplerden ötürü, doğurganlık oranı da düşmüş bulunmakta. Bu tamamen, maddi yönden...
Adet düzensizlikleri nedenleri nelerdir
Adet Düzensizlikleri ve Gebelik Arasındaki İlişki
Bazen kadınların adet döngüsü adı verilen aylık kanama periyodunda adet düzensizlikleri ortaya çıkan gecikmeler ve düzensizliklere, adet düzensizlikleri adı...
DİYET ~ ZAYIFLAMA
Yaz Diyeti ile Zayıflayın
Yaz aylarına özel bu yaz diyeti listesi yayınladığım tüm diyet listeleri gibi çok sağlıklıdır. Hem sizi zayıflatacak hemde sağlığınızı bozmayacaktır. Yaz aylarında diyet yapmanın daha...
Fonksiyonel Gıda Nedir?
Fonksiyonel Gıda Nedir?
“Fonksiyonel gıda” teriminin anlamı vücuda gerekli besin maddelerinin yanı sıra metabolizma ve insan fizyolojisinde birçok yarar sağlayarak hastalıklardan korunmada önleyici olan gıda...
Evde Yapabileceğiniz Fitness Hareketleri
Evde yapabileceğiniz fitness hareketleri nelerdir? Evde yapılabilen fitness hareketleri nelerdir? Evde hangi fitness hareketlerini yapabiliriz?
Fitness deyince hemen aklınıza spor salonları, çeşitli ağırlık aletleri, dambıllar gelmesin. Fitness, doğru uygulandığında...
Karalahana ile Diyet Köy Çorbası
Lahana diyeti çorbası denildiğinde herkesin aklına beyaz lahana geliyor. Oysa ki karalahanın da zayıflamaya etkisi var. Fazla tüketimi ise kadınlarda tiroit hastalığına sebep olur,...
Spor için en uygun saat hangisidir?
Spor yapmak için belirli bir saat yoktur. Her insan için ayrı bir hayat temposu var. Siz kendi hayat temponuza uydurup kendiniz için saatler belirleyebilirsiniz....
Açlık Krizinizi Savuşturun
Açlık Krizinizi Savuşturun Başarıyı Garantileyin
Bir beslenme ve açlık krizi planına ne kadar bağlı kalabilirsiniz. İki gün mü yoksa üç gün mü? Sürenin az...
