SAĞLIK

Adet Öncesi Sendromuna Bitkisel Çözümler

Adet öncesi sendromuna bitkisel çözümler

Adet Öncesi Sendromu (PMS), regl öncesi bir dizi semptomun ortaya çıkmasıdır. Bu semptomlar arasında ruh hali değişimleri, baş ağrısı, göğüs ağrısı, şişkinlik, yorgunluk ve...

YAŞAM

Altın Çilek Nedir Altın Çilek Faydaları Nelerdir

Altın Çilek nedir Altın çilek, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından meşhur edilen bir tropikal bitkidir. Ülkemize Güney Amerika’dan ithal edilen ”Altın Çilek” meyvesi ülkemizde de...

Sağlıklı Beslenin – Enerji Dolu Olmanın Yolları

Enerji dolu olmanın ötesinde, günlük hayatımızda enerjimiz çoğu zaman düşük olabilir. Yoğun iş programları, stresli durumlar ve yetersiz uyku, enerjimizi tüketen faktörler arasındadır. Ancak,...

ANNE ~ ÇOCUK

DEHB Kadınlar Üzerindeki Etkileri

Önce DEHB tanımını bilmemiz gerekiyor. Masamızda bir sürü karışıklık var ve bir türlü onları toparlayamadınız. Liste yapıyorsunuz ve bu listeye uymak bir türlü nasip...

Hamilelikte (Gebelikte) Saç Boyanır mı?

Saç boyasının gebeliğe zarar vermesi konusunda kesin bir bilgi yok fakat, uzmanlar gebeliğin 3. ayından sonra saç boyanmasını tavsiye ediyor.   Saç boyalarının çoğunda çeşitli kimyasallar...

Epidural anestezi ile ağrısız ve sancısız doğum

Epidural anestezi aksine normal doğum olayı birçok kadın için yaşanabilecek en ağrılı olaylardan biridir. Doğum eylemi sırasında ağrıdan ve doğum sancısı kaynaklı annelerde görülen...

Çocuklarda sık görülen idrar kaçırma problemi

Küçük bir çocuk bir sabah kalkıyor, üzeri ıslak idrar kaçırma problemi yaşıyor.  Ne oldu acaba gece su mu döktüler? Üzerime ne oluyor neden bağırıyor...

Yeni doğan Bebeklerde Görülen Sebepsiz Ağlamalar

Yeni doğan bebeklerde ilk 3 aylık dönemde ortaya çıkan sebepsiz ağlama nöbetlerine kolik deniyor.  Genellikle her gün aynı saatlerde ortaya çıkan bu ağlamalar 3....

Kadınlarda Basur Hemoroid Tedavisi Ameliyatı

kadınlarda basur kadınlarda hemoroid tedavisi basur ameliyatı diyeti ve doğal tedavi yolları;   Kadınlarda anüs çeperi civarında damar genişlemesi nedeniyle kalın bağırsağın son kısmınan anüs dışına...

ikiz Bebekler Hakkında Bilgiler

Hamile birçok anne ikiz bebekler beklediğini ve artık bir beden içinde üç kalp attığını öğrendiğinde büyük bir duygu karmaşası içine düşer. Bir taraftan ikiz...
Çocuk Felci Belirtileri ve Tedavisi

Çocuk Felci Belirtileri ve Tedavisi

Çocuk felci nedir? Çocuk felci (daha doğru ifade­siyle poliomyelitis) bir viral enfeksiyondur. Beyin ve omuri­liğe saldırabilir. Kalıcı felce ve solunumu kontrol eden kasların felç olmasına...

Prematüre over yetmezliği (POF) ~ Rahim Miyomları

Prematüre over yetmezliği (POF) POF yani Prematüre over yetmezliği, 40 yaşından daha genç kadınlarda yumurtalık faaliyetlerinin ani bir biçimde durması haline verilen isimdir. Prematür Ovarian...

Adet düzensizlikleri nedenleri nelerdir

Adet Düzensizlikleri ve Gebelik Arasındaki İlişki Bazen kadınların adet döngüsü adı verilen aylık kanama periyodunda adet düzensizlikleri ortaya çıkan gecikmeler ve düzensizliklere, adet düzensizlikleri adı...

GÜZELLİK

DİYET ~ ZAYIFLAMA

Performans Artırıcılar Güç, Kuvvet ve Kas Hacmi

GÜÇ, KUVVET, KAS HACMİ VE PERFORMANS ARTIRICILAR WEIGHT GAINER Karbonhidratlar vücudumuzun performans artırıcılar ana enerji kaynağıdır. Glikojen olarak kaslarımızda ve karaciğerimizde depolanıyorlar. Glikojen depolarının dolu olması,...

Yo-Yo Diyeti Nedir Nasıl Yapılır, Zararlı mıdır?

Yo-yo diyeti veya diğer adıyla kilo alıp verme zayıflama döngüsü ve peryodu olarak ta bilinen bu diyet türünde dönemsel olarak kilo almalar ve vermeler...

Kabaklı Mantı – Diyete Özel Mantı Tarifi

Mantı yine kültürümüzde yer etmiş özel lezzetlerden birisi. Ama malesef yüksek miktarda karbonhidrat içeriyor. Bende mantı sever biri olarak mantıyı hem kabaklı yapmayı hemde...

Detox Diyeti Nasıl Yapılır?

detox diyeti nedir? Çok yemek yeme güdüsünü kontrol altına almak için detox diyeti programlarını uygulayın; Günlük sofra içeriğimize ne kadar dikkat edersek edelim yüksek miktarda kalori...

Su Diyeti Nasıl Yapılır?

Detoks programı olarak da kabul edildiği için kısa sürede hızla kilo verdiren şok diyetlerin aksine su diyeti çok daha sağlıklı bir program. Sulu gıdalardan organlarımızın...
Kötü Diyet Kanser Yapıyor

Kötü Diyet Kanser Yapıyor – Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı

Kötü Diyet Kanser Yapıyor Kötü diyet, kansere yol açabilecek birçok faktöre neden olabilir. Beslenme alışkanlıkları, kanser riskini belirleyen en önemli faktörlerden biridir. Araştırmalar, kanser oluşumunun...

LEZZETLİ TARİFLER