Mide Bulantısı Nedenleri Nelerdir
Bulantı mide bölgesinde algılanan rahatsız edici bir duygudur; genellikle kusma beklentisi ve yiyeceklere karşı tiksinme duygusu yaratır. Bulantıya sık sık başka belirtiler de eşlik eder. Tükürükte artma, aşırı terleme, deride...
Yağ Yakma Sırları ve Diyet, Zayıflama
Diyet ve zayıflama, sağlıklı bir yaşam tarzı için yağ yakma önemli adımlardır. Vücuttaki yağ miktarını azaltmak, kilo vermek ve daha iyi bir forma kavuşmak isteyen birçok insan için bu hedeflere...
Cilt Bakımı için Hafta sonu Detoksu
Cildinizi güzelleştirmek için basit bir hafta sonu cilt detoksu yapabilirsiniz. Toksinlerin dışarı atılması, masaj ve cilt bakımı gibi bazı hızlı ve kolay bir yöntemler vardır. Taze ve parlak bir cilt ile Pazartesi...
Muzlu Dondurma
Muzlu dondurma, yaz aylarında serinlemek için mükemmel bir seçenektir. İçerdiği doğal şekerlerle tatlı bir lezzet sunan muz, dondurma yapımında ana malzeme olarak kullanıldığında harika bir sonuç verir. Bu makalede, muzlu...
Sezaryen Doğum Ameliyatının Avantajları
Son yıllarda sezaryen doğumlar daha fazla ilgi görmeye başladı. Gün geçtikçe gelişmesi ve risklerinin azalması, aslında ciddi bir ameliyat olan Sezaryeni daha da popüler bir hale getirdi. Hem doktorların hem de annelerin...
Ruh Sağlığı Nasıl Geliştirilir?
Daha sağlıklı ve iyi bir ruh haline kavuşmak herkesin kendi elindedir kendi kontrolündedir. Doğru düşünerek daha iyi ve sakince zihinsel sağlığınız üzerinde etkili olabilirsiniz. Zihinsel aktiviteleriniz de bu konuda önemlidir,...
Akciğer Kanseri Hakkında Bilgi
Akciğer, göğüs boşluğumuzda en büyük yeri kaplayan bir çift organdır. Kanserli hücreler akciğerde ortaya çıkar ve akciğer dokusuna zarar vermeye başlar. AKCİĞER KANSERİ NEDİR? Kanserli hücreler akciğerde ortaya çıktığı...
Diyet Yaparken Motivasyonunuzu Nasıl Koruyabilirsiniz?
Günümüzün yoğun tempolu hayatında sağlıklı diyet bir yaşam tarzı sürdürmek artık herkes için oldukça önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzının temellerinden biri de doğru beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktır. Bu...
Doğum Sonrası Yaşanan 3 Sorun
Gebelik, kadın vücudunu birçok değişikliğe uğratır. Doğumla birlikte her şey normale döner fakat bazı sorunlar kalıcı olabilir ya da yeni sorunlarla da karşılaşılabilir. Eski vücut şekline ulaşmak zaman ve çaba...
Püreli Tepsi Kebabı
Püreli tepsi kebabı, kebap hakkındaki düşüncelerinizi sonsuza dek değiştirecek. Şişleri ve açık ateşi unutun, bu eşsiz füzyon yemeği kebapları yepyeni bir seviyeye taşıyor... Şunu hayal edin - patates püresi, kıyma...
Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
Cilt bakımı konusunda en çok sorulan soru, cilt bakımı nasıl yapılır sorusudur. Kadınlar ciltlerine ayrı bir önem vermeli ve düzenli cilt bakımı yapmalılar. Cilt bakımında en önemli unsur, uygulanan cilt bakım ürünleri, cilt maskeleri, cilt bakım kremleri...
Stresten Kurtulmanın Doğal Yöntemleri
Stres doğal bir olgudur ve bu nedenle doğal yollarla stresin azaltılması oldukça etkilidir. Kronik stres sorunu olan birçok kişi stresi azaltmak için doğal yöntemlere sık olarak başvurmaz. Aslında birçok stres...
Ciltte Oluşan Çatlaklara Çözümler
Ciltte oluşan çatlaklar belki de selülitten bile daha fazla can sıkıyor. Çünkü çatlakların tedavisi selülitten daha zordur. Çatlaklar vücudun her yerinde olabilir. Vücut çatlakları renk ayırımı olan çizgilerdir. Küçük deri çatlakları...
İki Doğum Arası Ne Kadar Olmalı?
İlk doğumdan sonra, yeni bir gebelik için 2 - 5 yıl beklemek gerekiyor. Doğumdan 2 yıldan önce yaşanan gebelik anne ve bebek sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Hatta doğumdan çok kısa bir...
İşe Yarayan 10 Kilo Verme Hilesi
İstenmeyen kilolardan kurtulmaya kararlı biri olarak, kilo verme hilesi hedeflerinize çözüm bulma umuduyla muhtemelen tüm geçici diyetleri ve egzersiz rutinlerini denediniz Gerçek şu ki, sürdürülebilir kilo kaybı hilelerden veya kısa...
Göz Hareketleri Beyin Fonksiyonlarını Gösteriyor
İnsanların beyin fonksiyonlarını deşifre etmek için yapılan çalışmalara bir yenisi daha eklendi. Beyin fonksiyonları araştırılırken, bu fonksiyonların insanların gözlerini ne yöne ne sıklıkla hareket ettirdiği incelenerek insan beyninin çalışmaları incelendi...
Sağlıklı Yemek Pişirme Teknikleri
Buharlama: Buhar kullanarak yapılan gıda pişirme yöntemidir. Basit tekniklerden biridir hemen hemen her tülü gıda için kullanılabilir. Bu yöntemde su haşlanır ve çıkan buharında gıdalar pişirilir. Yakınındaki buharda ısı alarak...
Kolesterol Tedavisi ve Kolesterol Diyeti
Doktorunuz size kolesterol sorununuz var dediği anda ilaç tedavisine başlamak aşırı tehlikeli, dikkat edin ! Yazıda okuyacağınız diyet programı kolesterolünüzü kontrol altına almanızı sağlayacak profesyonellikte! Genellikle insanlar kolesterolün kalp ve damar hastalarında...
Çocuklarda Açgözlülük Nasıl Önlenir?
Çocukları bilirsiniz, bir markete ya da bir davete gittiklerinde bir şeyler yemek, abur cubur atıştırmak için deliye dönerler. Sanki daha önce hiç yememiş gibi. Bu çocukça açgözlülük bazı çocuklarda çok görülen...
Diyet Yapmadan 21 Kilo Verme İpucu
Kilo vermek, birçok insanın aşırı diyet ve egzersiz planları ile ulaşmak için mücadele ettiği zorlu bir hedeftir. Bununla birlikte, kilo vermek için kendinizi mahrum bırakmayı veya aşırı egzersiz yapmayı gerektirmeyen...
Kozmetik Ürünleri Hakkında Bilgiler
Kozmetik kullanımı oldukça yaygın ve büyük bir pazara sahip. Herkesin aklında hep “gerçekten işe yarıyor mu” sorusu var. Sadece maddi kazanç mı yoksa insan sağlığını düşünüyor mu? Bütün bu soruların cevabı kozmetik seçiminde...
Check-up sonrası TMS yaşam kalitesini arttırıyor
Beyninize yapılacak check-up ile beyin damar hastalıkları, epilepsi, parkinson, alzheimer, beyin tümörleri, depresyon, baş ağrısı ve baş dönmeleri gibi çeşitli beyin hastalıkları teşhis edilebiliyor. Artık Türkiye’de de beyin check-up’ı yapmanın...
Frengi / Sifilis – Nedir? Teşhisi ve Tedavisi
Cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında konuşmaktan genelde kaçınılır ama bu konuda bilinmesi gerekenlerin bazen hayat kurtarabileceğini de gözardı etmemek gerekir. Sifilis (frengi) de bunlardan biridir ve tedavi edilmezse ölümcül sonuçlar...
Yiyecekleri Saplantı Haline mi Getirdiniz?
Yeni bir araştırmaya göre günde ortalama 8 kez vücudumuz hakkında düşünüyoruz. Kadınların yaklaşık %80i kendi vücutlarından memnun değil. %40ı ise kilo kaybı hedeflerine ulaşabilmek için 3-5 yıl vermiş ya da...