Her hastalığın bir diyeti vardır bir de diyet programı. Hastalığınızı kendinize daha fazla hissettirmek ya da hissettirmemek tamamen sizin elinizde. Alakasız olarak düşündüğünün hemoroid probleminde bile öncelikle beslenme tarzının büyük rol oynuyor.
Kabızlıkla birlikte makat bölgesinde damar genişlemesi olarak bilinen ve bütün sosyal hayatınızı etkileyebilecek güçte olan hemoroidle beslenme yoluyla mücadele edebilirsiniz. Öncelikle işe var olan hemoroidinizi daha da fark edilir ve can yakıcı hale getiren acılı, baharatlı, ve çikolatalı besinlerden uzak durmalısınız. Daha sonra ünlü doktorların da onayını alan bir besin programı olan bu listeyi uygulayabilirsiniz.
Alacağınız başka fiziki tedbirlerle birlikte yediklerinizde yapacağınız değişiklikler sayesinde hemoroidinizin varlığını tamamen unutabilirsiniz.
KAHVALTI
Yarım bardak greyfurt suyu, 1 çay bardağı yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı reçel, beyaz ekmekten az tereyağlı tost ve 1 bardak yağsız süt
ARA
1 Adet kepekli çörek ve 1 bardak portakal suyu
ÖĞLE
1 Kase sebze çorbası, sosu olmayan marullu ve domatesli minik bir hamburger, yarım kase haşlanmış fasulye ve 1 adet elma
ARA
1 Bardak ılık su
AKŞAM
Brüksel lahanası, marul, domates ve salatalıktan oluşan salata, 150 gram haşlanmış tavuk göğsü, yarım tabak kepekli makarna ve 5 adet çilek.
Bu diyet süreci boyunca acı ve baharatlı yiyecek ve içeceklerden kesinlikle uzak durmanız gerekiyor. Aksi halde bahsettiğimiz diyetin hiçbir önemi kalmaz. Diyete tamamen uyarsanız hemoroid ağrınızın azaldığını hatta ağrının geçtiğini fark edeceksiniz.
Bir önceki yazımız olan Mide Bulantısı Nedenleri Nelerdir başlıklı makalemizde Beslenme, Diyet ve Gebelik hakkında bilgiler verilmektedir.
