Beslenme • A07.NET

Yaşam

Daha Yeşil Dünya İçin 10 Yol ve Yöntem

a07Şubat 15, 2025Şubat 15, 2025

Günümüzde, doğa ve çevre üzerindeki insan etkisinin giderek arttığı bir dönemde yaşıyoruz. İklim değişikliği, kirlilik ve doğal kaynakların tükenmesi gibi sorunlar, dünyamızın geleceğini tehdit ediyor. Ancak umutsuzluğa kapılmak yerine, bireysel...

Anne ~ Çocuk

Bebekle Seyahat: İpuçları & Rehber

a07Şubat 14, 2025Şubat 14, 2025

Bebekle seyahat etmek, ebeveynler için hem heyecan verici hem de biraz göz korkutucu bir deneyim olabilir. Seyahat planları yaparken, minik bebeğinizin ihtiyaçlarını ön planda tutmak, yolculuğunuzun sorunsuz ve keyifli geçmesi...

Güzellik

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer?

a07Şubat 13, 2025Şubat 13, 2025

Göz altı morlukları, pek çok kişinin karşılaştığı yaygın bir güzellik sorunudur. Yorgun, uykusuz ve olduğundan daha yaşlı görünmeye neden olan göz altı morlukları nasıl geçer? Bu makalede, göz altı morluklarının...

Anne ~ Çocuk

Çocuklara Yemekleri Sevdirmek: En İyi Yollar

a07Şubat 13, 2025Şubat 13, 2025

Birçok anne baba çocuğuna yemek yedirmede güçlük çekiyor. Yemeği eğlenceli hale getirmek için onları farklı şekillerde sunmak belki işinize yarayabilir. Bazı sebzeler çocuklara itici gelebiliyor. Bu konuda sizlere işe yarayabilecek...

Yaşam

Hipertiroidde Beslenmenin Bir Rolü Var mıdır?

a07Şubat 8, 2025Şubat 8, 2025

Gerçekte uygun gıdaların alımı ile çeşitli sağlık koşullarını kontrol edebilirsiniz. Beslenmenin sağlık üzerinde önemli bir etkisi vardır. Aslında beslenme sağlığımızı şekillendirir. Bu yüzden farklı sağlık koşullarında beslenmenin rolünü kullanmalıyız. Tiroid...

Sağlık

Mide Bulantısı Nedenleri Nelerdir

a07Ağustos 17, 2023Ağustos 10, 2023

Bulantı mide bölgesinde algılanan rahatsız edici bir duygudur; genellikle kusma beklentisi ve yiyeceklere karşı tiksinme duygusu yaratır. Bulantıya sık sık başka belirtiler de eşlik eder. Tükürükte artma, aşırı terleme, deride...

Sağlık

Akciğer Kanseri Hakkında Bilgi

a07Ağustos 16, 2023Ağustos 9, 2023

Akciğer, göğüs boşluğumuzda en büyük yeri kaplayan bir çift organdır. Kanserli hücreler akciğerde ortaya çıkar ve akciğer dokusuna zarar vermeye başlar. AKCİĞER KANSERİ NEDİR? Kanserli hücreler akciğerde ortaya çıktığı...

Anne ~ Çocuk

Doğum Sonrası Yaşanan 3 Sorun

a07Ağustos 16, 2023Ağustos 9, 2023

Gebelik, kadın vücudunu birçok değişikliğe uğratır. Doğumla birlikte her şey normale döner fakat bazı sorunlar kalıcı olabilir ya da yeni sorunlarla da karşılaşılabilir. Eski vücut şekline ulaşmak zaman ve çaba...

Güzellik

Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

a07Ağustos 16, 2023Ağustos 9, 2023

Cilt bakımı konusunda en çok sorulan soru, cilt bakımı nasıl yapılır sorusudur. Kadınlar ciltlerine ayrı bir önem vermeli ve düzenli cilt bakımı yapmalılar. Cilt bakımında en önemli unsur, uygulanan cilt bakım ürünleri, cilt maskeleri, cilt bakım kremleri...

Anne ~ Çocuk

İki Doğum Arası Ne Kadar Olmalı?

a07Ağustos 15, 2023Ağustos 9, 2023

İlk doğumdan sonra, yeni bir gebelik için 2 - 5 yıl beklemek gerekiyor. Doğumdan 2 yıldan önce yaşanan gebelik anne ve bebek sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Hatta doğumdan çok kısa bir...

Sağlık

Kolesterol Tedavisi ve Kolesterol Diyeti

a07Ağustos 15, 2023Ağustos 9, 2023

Doktorunuz size kolesterol sorununuz var dediği anda ilaç tedavisine başlamak aşırı tehlikeli, dikkat edin ! Yazıda okuyacağınız diyet programı kolesterolünüzü kontrol altına almanızı sağlayacak profesyonellikte! Genellikle insanlar kolesterolün kalp ve damar hastalarında...

Lezzetli Tarifler

Yiyecekleri Saplantı Haline mi Getirdiniz?

a07Ağustos 14, 2023Ağustos 9, 2023

Yeni bir araştırmaya göre günde ortalama 8 kez vücudumuz hakkında düşünüyoruz. Kadınların yaklaşık %80i kendi vücutlarından memnun değil. %40ı ise kilo kaybı hedeflerine ulaşabilmek için 3-5 yıl vermiş ya da...

Lezzetli Tarifler

Sağlığınız için 20 Süper Gıda

a07Ağustos 12, 2023Ağustos 6, 2023

Yoğun çalışma ve stresli iş yaşamımızda çökmekte olan vücudumuzda en çok kalp, saç, deri, kan ve kolesterol etkilenir. Bunun için önlem almanıza yardımcı olacak gıdalar ile vücudunuzu doldurmanız gerekmektedir. Aşağıda...

Yaşam

Yüksek Şeker Erken Yaşlandırıyor!

a07Ağustos 12, 2023Ağustos 6, 2023

Kan şekerini düzenleyen sistemin bozulması sonucu oluşan metabolik rahatsızlık şeker hastalığı, erken yaşlanmaya neden oluyor. Diyabet - 1 Şeker ve benzeri besin unsurları birer kalori deposudur ancak unutulmamalıdır ki karbonhidratlar grubunda...

Diyet ~ Zayıflama

Su İçmek Zayıflatır mı?

a07Ağustos 12, 2023Ağustos 6, 2023

Su hayattır ve yaşamak için değerli sıvıdır. Su olmadan hiçbir canlı yaşayamaz. Su içmek zayıflatıyor mu, yada su içmezsem zayıflayamam mı diye soruları çok alıyoruz. Su içmek zayıflatır mı? Hiçbir yiyecek...

Anne ~ Çocuk

Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

a07Ağustos 9, 2023Ağustos 6, 2023

Hamilelikten sonra annelerin en çok dikkat etmesi gereken noktalardan birisi de anne sütüdür. Yeterli anne sütüne ulaşılması hem çocuğunuz için hem de anne için oldukça sağlıklı olacaktır. Bu yüzden anne...

Yaşam

Hangi Vitamini Kullanmanız Gerektiğini Öğrenin

a07Ağustos 8, 2023Ağustos 6, 2023

Kafanıza göre aldığınız multivitamin hapları aslında diğer gıdalardan alacağınız vitamin, aminoasit, mineral gibi mikro besinlerin emilimini azaltabilir. Kısacası, kaş yapayım derken göz çıkarmış oluyorsunuz. Oysaki hangi vitamine ne kadar ihtiyacınız...

Anne ~ Çocuk

Gebelik Sürecinde Beslenme

a07Ağustos 8, 2023Ağustos 6, 2023

Gebelik sürecinde beslenme hem anne adayları hem de yeni doğacak bebekler için oldukça önemlidir. Bu yüzden gebelik sürecinde beslenme üzerine bir yazı hazırlayarak, nasıl beslenmeniz gerektiğine dair biraz bilgi vermek...

Diyet ~ Zayıflama

Patates Diyeti Nasıl Yapılır?

a07Ağustos 8, 2023Ağustos 6, 2023

Fazla kilolara sahipsiniz ve bir an önce kilo vermek istiyorsunuz. Bunun için başvurabileceğiniz en iyi yöntemlerden biri haftada 4 – 5 kilo vermenizi sağlayan diyetler. Bu diyetlerden bir tanesi de haşlanmış patates...

Sağlık

Kadınlar Hangi Besin Desteklerini Kullanmalı

a07Ağustos 7, 2023Ağustos 6, 2023

Piyasada baş döndüren miktarda besin desteği bulunuyor. Hangilerini almanız gerektiğini öğrenmek için bu yazıyı okuyun. Vitamin ve mineraller yaşamımız için gereklidir. Kelimenin tam anlamıyla yaşamsaldır. Onlar olmadan düşünemeyiz, hatta...

Diyet ~ Zayıflama

500-799 Kal. Diyetler – Ot Diyeti

a07Ağustos 6, 2023Ağustos 6, 2023

Zayıflamak isteyenlere şok diyet, etkili diyet, az kalorili diyet şeklinde başlıklarla bu tip konular açılıyor. Siz sağlığınızdan mı olmak istiyorsunuz, ot diyeti yapın. Şok diyet yapın tüm kaslarınız erisin. Bol vaadi diyetler yapın...

Anne ~ Çocuk

Çalışansanız ve Hamileyseniz Bu Öneriler Size

a07Ağustos 6, 2023Ağustos 6, 2023

Günümüzde hem çalışmak hem de hamilelik sürecini yaşamak zorlu olabiliyor. İş yaşamının getirmiş olduğu stresin yanı sıra, hızlı koşuşturma telaşı bir anda bizi hamilelik sürecimizden uzaklaştırabiliyor. Ayrıca gerçek bir gebelik...

Diyet ~ Zayıflama

Kötü Diyet Kanser Yapıyor – Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı

a07Mart 5, 2023Mart 5, 2023

Kötü Diyet Kanser Yapıyor Kötü diyet, kansere yol açabilecek birçok faktöre neden olabilir. Beslenme alışkanlıkları, kanser riskini belirleyen en önemli faktörlerden biridir. Araştırmalar, kanser oluşumunun %30'unun diyetle ilişkili olduğunu göstermektedir....

Diyet ~ Zayıflama

Günlük Kalori Hesaplama

a07Kasım 25, 2022Kasım 25, 2022

Günlük kalori hesaplama yapmadan önce kilo almak, kilo vermek ya da form korumak için uygulanan bütün beslenme ve diyet programlarında en önemli yeri kesinlikle günlük kalori hesaplama konusu almaktadır. Bunun nedeni ise, kilo kaybetmenin asıl sırrı, günlük olarak gerekli...

Güzellik

Daha Güzel Olmak için 15 Yol

a07Kasım 21, 2022Kasım 21, 2022

Hangi kadın daha güzel olmak istemez? Herkes elinden geldiğince güzel olmak ve güzel kalabilmek için bazı yöntemler denemektedir. Göze hoş gelebilmek hayranlık uyandırmak her kadının isteğidir. Güzelliğin en önemli...