Göz bölgeniz için yapacağınız farklı göz bakımı ile daha enerjik ve genç bir görünüme sahip olabilirsiniz. Vücut üzerinde yaşlanmanın en erken belirtilerini gösterdiği göz bölgesine yapılacak olan göz bakımı konusunda sizlere pratik bilgiler aktarıyoruz.
Göz Bakımı için Beslenmenize Dikkat Edin
Gözlerinizi iyi beslemek ve cilt sorunları yaşamamak için beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmelisiniz. A vitamini ağırlıklı olan havuç, kereviz, ıspanak, maydanoz ve kayısı gibi besinler gözleriniz için yararlıdır.
Uykunuzu Düzenli Tutun
Gözlerinizi yeteri kadar dinlendirmezseniz, göz sağlığınıza zarar verir cildinizin de kırışmasına sebep olursunuz. Göz altı torbaları genelde bu tür yorgunluğa bağlı sebeplerden oluşmaktadır. Bu durumun önüne geçebilmek için her gün aynı saatlerde yatıp, aynı saatlerde kalkmaya özen göstermelisiniz.
Göz Bakımı Kozmetik Ürünlerden Yararlanın
Gözünüzün kenar bölgelerinde kırışıklıklar meydana gelmeye başlamış ise göz bakımı kremlerinden yararlanabilirsiniz. Özellikle gece kremi olarak satılan ürünler sizler için ideal olacaktır. Gündüzleri de salatalık maskesi ile bakımınızı sağlıklı bir şekilde yapabilirsiniz.
Yağ Kullanın
Gözlerinizde şişkinlik, kızarıklık, kaşıntı ve batma sorunu yaşıyorsanız soya, avakado ve badem yağlarından yararlanabilirsiniz. Bu tür yağları gözünüzün çevresine sürmeniz yeterli olacaktır.
Hijyene Gerekli Önemi Verin
Makyaj yaptıktan sonra gece bu makyajınızı uyumadan önce mutlaka temizleyin. Makyaj malzemeleri ile birlikte uykuya dalmanız gözünüz açısından sağlıklı bir durum değildir. Makyajınızı günlük düzenli olarak temizlemelisiniz.
Yukarıda saydığımız önlemler göz sağlığınız açısından son derece önemlidir. Belirtiler önleyici tedbirleri uyguladığınız takdirde sağlıklı bir göze sahip olursunuz.
Bir önceki yazımız olan Mide Bulantısı Nedenleri Nelerdir başlıklı makalemizde Beslenme, Diyet ve Gebelik hakkında bilgiler verilmektedir.
