Çocukların fiziksel gelişimi boyun uzaması, bedenin gelişmesi, kemiklerin, kas, beyin ve sindirim sisteminin gelişmesi anlamına gelmektedir. Gelişim insan hayatı boyunca devam eden bir süreçtir ancak çocukluk döneminde bu gelişme daha açık ve net gözlemlenebilmektedir.
Çocuğun fiziksel gelişiminin yakından takip edilmesi ve kontrol altında tutulması onun sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmesi için çok ama çok önemlidir. Anne ve babaların bunu göz ardı etmemesi gerekir.
Çocukların Fiziksel Gelişimi
Fiziksel gelişiminin takip edilmesi onun sağlıklı bir yaşam geçirmesinin temellerini oluşturmaktadır. Ebeveynler çocuklarının gelişimlerinde gözlemledikleri sorunları ya da aksaklıkları mutlaka konusunda uzman olan bir doktora bildirmelidir. Sadece ebeveynler değil eğitimciler de çocukların fiziksel gelişimi konusunda duyarlı olmalı ve izlemeli ebeveynlerle sürekli iletişim kurmalıdırlar.
Fiziksel gelişim baştan ayağa uygun olarak işleyen bir süreçtir. Bu süreç bireylerin sosyal ve zihinsel yaşamını da doğrudan etkiler. Böylece bireyin kişilik gelişiminin de temelleri atılmış olur. Bu yüzden fiziksel gelişimin sağlıklı bir şekilde yaşanması bireyin yaşantısında çok önemli bir yer tutar.
Fiziksel gelişimin aşamaları nelerdir?
Aşama 1: Yenidoğandan 1 yaşına kadar: Doğumdan Hareketliliğe.
Aşama 2: 1 ila 3 yaş arası: Hareketlilikten Temel Motor Becerilere.
Aşama 3: 3-7 Yaş: Spor Motor Becerilerine Hazırlanmak için Temel Motor Beceriler.
Aşama 4: 7’den 10’a: Spor Motor Becerilerinden Spora Hazır Örnekleme.
Örneğin fiziksel açıdan gelişmemiş bir çocuk arkadaşlarıyla oyun oynarken zorlanabilir bu da onun sosyalleşmesini ve psikolojisini olumsuz yönde etkiler.
Fiziksel gelişim örnekleri nelerdir?
Bebekler ve Yeni Yürümeye Başlayan Çocukların Fiziksel Gelişimi
- Karın üzerindeyken başını dik tutar.
- Sırt üstü yatarken hem kollarını hem de bacaklarını tekmeler.
- Elleri yumruklardan kısa süreliğine kısa süreliğine gevşetir.
- Yetişkin parmağını kavrar.
- Yüzüstü yatarken başını ve göğsünü kaldırır.
- Köklenme ve emme refleksi de dahil olmak üzere ilkel refleksler mevcuttur.
Çocukların fiziksel gelişimini olumlu yönde etkileyecek faaliyet ve etkinlikler de bulunması sağlanmalıdır. Hareket çocuğun kendini tanıması, kaslarının gelişmesi, çevresini tanıması ve çevreyle uyum sağlaması için oldukça faydalıdır. Ayrıca çocuğun fiziksel gelişimine yardımcı araç ve gereçler de gelişimi konusunda çocuğun yaşantısında olumlu sonuçlar doğurduğu unutulmamalıdır.
Çocukların fiziksel gelişimine nasıl yardımcı olabiliriz?
- Çocuklara serbest hareket olanakları sağlamak.
- Çocukları hem açık uçlu hem de öğretmen tarafından yönlendirilen kapalı ve açık motor oyunlarına dahil etmek.
- Gelişimsel olarak uygun ince ve kaba motor görevleri olan zorlu çocuklar.
Normal fiziksel gelişim nedir?
Yuvarlanma, emekleme, yürüme ve konuşmanın tümü kilometre taşları olarak kabul edilir. Kilometre taşları her yaş aralığı için farklıdır. Bir çocuğun her dönüm noktasına ulaşabileceği normal bir aralık vardır. Örneğin bazı çocuklarda yürüme 8 ay gibi erken bir tarihte başlayabilir.
Hangi aktiviteler fiziksel gelişimi destekler?
Koşma, zıplama, dengeleme, fırlatma, yakalama ve atlama ipi veya hulahop gibi diğer eğlenceli eylemleri dahil edebilirsiniz . Yoga, kasları güçlendirmeye, koordinasyon ve denge geliştirmeye yardımcı olur.
Çocukların fiziksel gelişimi için oyun neden önemlidir?
Oyun sırasında çocuklar bir şeyleri hareket ettirmeyi, dengelemeyi ve kaldırmayı öğreneceklerdir. Bu onların daha sonraki yaşamlarında aktif kalmalarına yardımcı olacak temel hareket becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Çocuklar büyüdükçe, fiziksel oyun da onların sağlıklı ve aktif kalmalarına yardımcı olacaktır. Ayrıca kemiklerini ve kaslarını güçlendirir.
Çocukların fiziksel gelişimi faydaları nelerdir?
- Sağlıklı bir kilo olmak ve daha sonraki yaşamda diyabet veya kanser gibi hastalık riskini azaltmak da dahil olmak üzere sağlıklı büyüme ve gelişmesi sağlanır.
- Güçlü kalpler, kaslar ve kemikler inşa eder.
- Temel hareket becerilerini öğrenir.
- Geliştirilmiş hareket, denge, koordinasyon ve tepki süresi hassaslaşmasın yardımcı olur.
Çocukların fiziksel gelişimi için gerekli ihtiyaçları nelerdir?
- Barınak.
- Sıcaklık.
- Giyim.
- Besleyici gıda.
- Fiziksel egzersiz.
- Bol temiz hava.
- Güvenli bir ortam.
- Oynamak için zaman ve alan.
Bir önceki yazımız olan Sezaryen Doğum Ameliyatının Avantajları başlıklı makalemizde Doğum hakkında bilgiler verilmektedir.