Diyet ~ Zayıflama

Spor için en uygun saat hangisidir?

a07Ağustos 9, 2023Ağustos 6, 2023

Spor yapmak için belirli bir saat yoktur. Her insan için ayrı bir hayat temposu var. Siz kendi hayat temponuza uydurup kendiniz için saatler belirleyebilirsiniz. Metabolizmanın hareketli olduğu saatlerde spor yapabilirsiniz....

Diyet ~ Zayıflama

Patates Diyeti Nasıl Yapılır?

a07Ağustos 8, 2023Ağustos 6, 2023

Fazla kilolara sahipsiniz ve bir an önce kilo vermek istiyorsunuz. Bunun için başvurabileceğiniz en iyi yöntemlerden biri haftada 4 – 5 kilo vermenizi sağlayan diyetler. Bu diyetlerden bir tanesi de haşlanmış patates...

Diyet ~ Zayıflama

Karalahana ile Diyet Köy Çorbası

a07Ağustos 7, 2023Ağustos 6, 2023

Lahana diyeti çorbası denildiğinde herkesin aklına beyaz lahana geliyor. Oysa ki karalahanın da zayıflamaya etkisi var. Fazla tüketimi ise kadınlarda tiroit hastalığına sebep olur, özellikle karadenizde görülen guatr hastalığının nedeni...

Diyet ~ Zayıflama

500-799 Kal. Diyetler – Ot Diyeti

a07Ağustos 6, 2023Ağustos 6, 2023

Zayıflamak isteyenlere şok diyet, etkili diyet, az kalorili diyet şeklinde başlıklarla bu tip konular açılıyor. Siz sağlığınızdan mı olmak istiyorsunuz, ot diyeti yapın. Şok diyet yapın tüm kaslarınız erisin. Bol vaadi diyetler yapın...

Diyet ~ Zayıflama

Kötü Diyet Kanser Yapıyor – Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı

a07Mart 5, 2023Mart 5, 2023

Kötü Diyet Kanser Yapıyor Kötü diyet, kansere yol açabilecek birçok faktöre neden olabilir. Beslenme alışkanlıkları, kanser riskini belirleyen en önemli faktörlerden biridir. Araştırmalar, kanser oluşumunun %30'unun diyetle ilişkili olduğunu göstermektedir....

Diyet ~ Zayıflama

Zayıflama Tekniği Hollywood Yıldızları Nasıl Uyguluyor

a07Ocak 15, 2023Ocak 15, 2023

Hollywood yıldızları, sağlıklı ve dengeli zayıflama tekniği ile düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam tarzı ile zayıflamak için çeşitli teknikler uygulayabilirler. Özellikle, düzenli olarak yapılan cardio ve ağırlık antrenmanları, yüksek proteinli...

Diyet ~ Zayıflama

Günlük Kalori Hesaplama

a07Kasım 25, 2022Kasım 25, 2022

Günlük kalori hesaplama yapmadan önce kilo almak, kilo vermek ya da form korumak için uygulanan bütün beslenme ve diyet programlarında en önemli yeri kesinlikle günlük kalori hesaplama konusu almaktadır. Bunun nedeni ise, kilo kaybetmenin asıl sırrı, günlük olarak gerekli...

Diyet ~ Zayıflama

4 Günlük çabuk zayıflatan diyet

a07Kasım 21, 2022Kasım 21, 2022

Kilo vermek konusunda acele edenler çabuk zayıflatan diyet uygulayabilir. Hem kolay hem de etkili olan bu diyeti uygularken sıkılmayacaksınız. Çabuk diyetle sadece 4 günde 2 kilo verebilirsiniz. 4 Günlük çabuk zayıflatan...

Diyet ~ Zayıflama Sağlık

Diyette Yoğurt Tüketmenin Faydaları

a07Kasım 20, 2022Kasım 20, 2022

Diyette yoğurt bizim kültürümüzde genişçe bir yer tutuyor. Yoğurdu çekinmeden bir gün içerisinde 3 kaseye kadar tüketebilirsiniz. Diyetinize yoğurt eklemeye çekinmeyin ve yoğurdu severek, zayıflatacağına inanarak tüketin. Fiyat farkı olamayan, hatta...

Diyet ~ Zayıflama Yaşam

Kavitasyon Yöntemi Zayıflatır mı?

a07Kasım 19, 2022Kasım 19, 2022

Kavitasyon yöntemi ultrason yöntemiyle cildin dış yüzeyine uygulanan ve ses dalgalarının enerjiye dönüşerek yağları parçalama işlemidir. Cerrahi olmayan kavitasyon uygulaması boyunca beklenilen sonucu desteklemesi açısından yağsız diyet programları ve beraberinde bol...

Diyet ~ Zayıflama

Su Diyeti Nasıl Yapılır?

a07Kasım 18, 2022Kasım 18, 2022

Detoks programı olarak da kabul edildiği için kısa sürede hızla kilo verdiren şok diyetlerin aksine su diyeti çok daha sağlıklı bir program. Sulu gıdalardan organlarımızın diğerlerine göre daha çok memnun kaldığı...

Diyet ~ Zayıflama Yaşam

Diyet ve Su Arasındaki İlişki

a07Kasım 17, 2022Kasım 17, 2022

Sorun ne olursa olsun çözüm hep sudan yana. Sayısız faydası olduğu bilinen diyet ve su; fiziksel ve ruhsal faaliyetlerinizin doğru bir biçimde gerçekleşmesi için sanıldığından da fazla gerekli bir öge....

Diyet ~ Zayıflama

Yemeklere Kalori Değerlerini Yazma Zorunluluğu

a07Kasım 16, 2022Kasım 16, 2022

Sağlık Bakanlığı tarafından şişmanlıkla ve obezite ile mücadele edebilmek için yeni bir kalori uygulaması başlatıldı. Artık menülerde bulunan yemeklerin kalori miktarları da yazacak. Uygulama ilk önce Meclis lokantasında başladı. ...

Diyet ~ Zayıflama

Kilo Verirken Sağlığınızdan Olmayın

a07Kasım 15, 2022Kasım 15, 2022

Düzensiz beslenme ve stres gibi çeşitli sebeplerden ötürü kilo alırız. Bir süre sonra bu kilolar hem sağlık hem de görüntü olarak kilo verirken rahatsız edecek duruma gelir. İşte tam bu...

Diyet ~ Zayıflama

Detoks Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

a07Kasım 14, 2022Kasım 14, 2022

Detoks ve detoks diyeti kilo kaybetme programlarının en başında yer alan bir alışkanlık biçimidir. Detoks yapmak son yıllarda popülerliğini artırmıştır. Bu tür beslenmenin ardındaki temel prensip, vücudu detoks kelimesinin tam...

Diyet ~ Zayıflama

Liposuction Maduriyeti: Yağlar Geri Geliyor

a07Kasım 13, 2022Kasım 13, 2022

Liposuction ; Vücut yağlarınız azaltmak, bel çevresini inceltmek için hızlı bir yol arıyorsunuz. Liposuction’ı denemeyin, hızlı bir karar verip ona güvenmekle hata ettiğinizi iş işten geçtikten sonra anlamaktansa, hiç yaptırmayın....

Diyet ~ Zayıflama

Alkali Diyet Hakkında Bilmeniz Gerekenler

a07Kasım 12, 2022Kasım 12, 2022

“Vücudumuzun alkali diyet ve dengesini koruyabilseydik hiç hastalanmaz, hatta yaşlanmazdık” diyorsunuz. Alkali denge ne anlama geliyor? Alkali diyet hakkında bahsetmeden önce biraz ön bilgi yapalım. Biz milyarlarca hücreden oluşuyoruz. Biyolojimizin...

Diyet ~ Zayıflama Yaşam

Ergojenik Destekle Süper Güç

a07Kasım 11, 2022Kasım 11, 2022

Dayanıklılık ve ergojenik kuvvet, yüksek performans, yağsız ve fit bir beden, gün geçtikte büyüyen kaslar… Bu hedefleri kolaylaştaran ergojenik destek ürünleriyle tanışın, farkı kısa sürede yaşayın. Amacınız ister yağ...

Diyet ~ Zayıflama

Yo-Yo Diyeti Nedir Nasıl Yapılır, Zararlı mıdır?

a07Kasım 10, 2022Kasım 10, 2022

Yo-yo diyeti veya diğer adıyla kilo alıp verme zayıflama döngüsü ve peryodu olarak ta bilinen bu diyet türünde dönemsel olarak kilo almalar ve vermeler ile uygulanmaktadır. Çeşitli hastalıkları olanlar için...

Diyet ~ Zayıflama

Patates Diyeti ile Zayıflama

a07Kasım 9, 2022Kasım 9, 2022

Şu sıralar haberlerde patates diyeti ve reklamlarda, televizyon programlarında, hatta internette kısacası her yerde herkes sağlıklı patates diyet ve zayıflama sırlarından bahsediyor. Malesef çevremizdeki hemen herkes dış görünüşünden ve fazla...

Diyet ~ Zayıflama Yaşam

Yaz Diyeti ile Zayıflayın

a07Kasım 8, 2022Kasım 8, 2022

Yaz aylarına özel bu yaz diyeti listesi yayınladığım tüm diyet listeleri gibi çok sağlıklıdır. Hem sizi zayıflatacak hemde sağlığınızı bozmayacaktır. Yaz aylarında diyet yapmanın daha kolay olduğunu, ve iştahın daha az...

Diyet ~ Zayıflama

Sarımsağın zayıflama ve sağlığa faydaları nelerdir

a07Kasım 7, 2022Kasım 7, 2022

Sarımsak bitkisi tarihin eski çağlarından bu yana, zayıflama ve şifalı etkileri nedeniyle iyileştirici ve tedavi edici bir bitki olarak bilinir. Her ne kadar sarımsağın en çok bilinen popüler yönü, kötü...

Diyet ~ Zayıflama

Kim Kardashian gibi sıkı kalçalara nasıl sahip olunur?

a07Kasım 7, 2022Kasım 7, 2022

Gergin ve diri Kim Kardashian kalçalara sahip olmak her kadının hayalidir. Özellikle Kim Kardashian veya Beyonce, Jennifer Lopez ve Kalçaları gibi efsana kalçalara sahip olmayı kim istemez ki? Oysa...

Diyet ~ Zayıflama

Karın Yağları Nasıl Eritilir Göbek Nasıl Zayıflatılır

a07Kasım 6, 2022Kasım 6, 2022

Karın yağları nasıl eritilir göbek nasıl zayıflatılır? Göbek ve karın yağları, bir çoklarımız için hep şikayet konusu olan bir bölgesel kilo sorunu olagelmiştir. Yazın verilen kilolar ve iştahın kapanması, hava...

Diyet ~ Zayıflama

Günde 1 kilo vermek için ne tür diyet gerekir?

a07Kasım 6, 2022Kasım 6, 2022

Günümüzde günde 1 kilo vermek yada 2 günde 1 kilo verdireceğini iddia eden bazı diyet şaklabanları türemiştir. İşin doğasına baktığımızda insanoğlunun gerçekten 1 günde 1 kilo yağ eritebilmesi için 8...